Terapia breve – EMDR
É um trabalho de terapia com atuação mais rápida focado em um objetivo, que pode ser um sintoma, um trauma, uma perda ou alguma fobia.
Psicoterapia Breve é um trabalho de terapia psicológico para aquelas pessoas que querem um processo mais rápido, em média 8 a 12 consultas, normalmente focado em um objetivo muito pontual, que pode ser um sintoma, um trauma, uma perda ou alguma fobia. Por exemplo, se uma pessoa passou por um assalto ou sequestro, e desenvolveu uma série de sintomas pós traumáticos, ou tem medo de avião, elevador, lugares fechados, bichos específicos, esse tipo de terapia é recomendado.
Devido ao trauma, a pessoa fica revivendo aquela dor ou aquele medo constantemente, dificultando sua vida nas tarefas mais simples. Através de técnicas que eu gosto muito de trabalhar como o EMDR, o EFT, o TFT e TAT, nós conseguimos ajudar o paciente a desassociar a dor ou o medo do acontecimento em si.
É como se ele pudesse voltar no tempo e processar o ocorrido de uma forma diferente, mantendo a lembrança em sua memória mas sem que esteja atrelada aos sentimentos ruins. O EMDR é uma técnica que consiste numa estimulação bilateral, que pode acontecer por música, movimentação dos olhos de um lado para o outro, ou do tapping que são leves batidas feitas de forma rítmica sobre os joelhos do paciente.
A hipótese para explicar os efeitos do EMDR é que esse tipo de estimulação ativa um mecanismo fisiológico que ajuda no processamento daquele evento e na sua assimilação, aliviando os sintomas sentidos anteriormente. No momento em que aplicamos o EMDR, as ondas cerebrais do paciente se assemelham àquelas que ocorrem durante o sono REM, que é nosso estágio de sono mais profundo. Nesse estágio é possível para o paciente integrar o episódio traumático à sua memória sem o sofrimento emocional que sentia anteriormente.
Essa técnica tem se mostrado muito eficiente, inclusive nos estudos realizados com o EMDR, muitos pacientes apresentaram uma melhora considerável nos sintomas de depressão e ansiedade, normalmente associados ao trauma tratado.
A quem se destina: Qualquer pessoa que tenha algum trauma ou fobia e deseja um tratamento rápido e eficiente.
Atendimento: Presencial e online.
